盡管天津床墊批發(fā)人們一生中有三分之一的時(shí)間用于睡覺，但有相當(dāng)多的人在臥室里并沒有做好充分的準(zhǔn)備，特別是床墊；他們并不是不知道舒適的床墊對(duì)于睡眠的重要性。美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)在2011年進(jìn)行的一項(xiàng)民意調(diào)查顯示：有92%的受訪者表示舒適的床墊對(duì)于保持良好的睡眠至關(guān)重要。有些人可能會(huì)責(zé)怪自己的預(yù)算不足以購買一張理想的床墊，但考慮到睡眠時(shí)間的延長(zhǎng)和睡眠質(zhì)量的改善有助于減輕體重、提高記憶力和活得更長(zhǎng)，為睡眠多付出些金錢也是值得的。

然而，床墊不合適或者過舊所引發(fā)的健康隱患不僅僅是脖頸抽筋和下背部疼痛。下面是床墊影響人體健康和睡眠的五種奇特方式。

      一、買個(gè)新床墊能清除壓力

      在2009年進(jìn)行的一項(xiàng)小規(guī)模研究中：59名身體健康的男女志愿者在他們經(jīng)常使用的床墊上連續(xù)睡眠28個(gè)晚上，然后在一個(gè)新的、硬度適中的床墊上連續(xù)睡眠相同的天數(shù)。研究人員對(duì)他們的壓力水平進(jìn)行了評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)指標(biāo)包括擔(dān)憂程度、思緒奔馳、緊張、易激惹性、頭疼和顫抖等因素。評(píng)價(jià)結(jié)果顯示：睡新床墊會(huì)導(dǎo)致壓力水平明顯降低，研究者分析這可能是因?yàn)樗哔|(zhì)量的提升和新床墊較硬的支撐能減輕疼痛。

      二、床墊可能會(huì)引發(fā)過敏

      至少，塵螨會(huì)把床墊當(dāng)成自己的家；這種微小的生物會(huì)把人體自然脫落的死皮細(xì)胞當(dāng)作是飼料，而床墊上會(huì)存留大量的死皮細(xì)胞。它們很有可能成為過敏和哮喘癥患者病情發(fā)作的誘因。

經(jīng)常用熱水洗床單和枕套有助于清除床墊上存留的塵螨；在床墊上套個(gè)套子也能避免塵螨在床單、枕頭和床墊之間來回播散。如果的確是塵螨引發(fā)了過敏和哮喘，可以用真空吸塵器來清理床墊。